Tag: Lebih

loading… Perempuan ternyata butuh tidur lebih lama dibanding pria. Untuk mendapatkan kesehatan dan kesejahteraan yang optimal, setiap individu, terutama wanita, perlu memahami pentingnya tidur yang cukup. Waktu tidur yang ideal bagi manusia adalah tujuh sampai delapan jam sehari. Namun, banyak wanita yang membutuhkan waktu tidur lebih panjang dari waktu tersebut untuk mendukung kesehatan mental dan […]